Déjeuner

Pouding de caméline Tropical

15 minutes

4 heures au réfrigérateur

2 portions

Ingrédients
Préparation
Ingrédients

4 c. à soupe de graines de caméline

1 tasse de yogourt grec nature

1 orange, coupée en tranche

1 poignée de noix

[Smoothie]

½ tasse de fruits tropicaux congelés

1 pincée de curcuma moulu

1 c. à soupe de gingembre râpé

¼ de citron

½ tasse de lait d’amande sans sucre

Préparation
  1. Mettre tous les ingrédients du smoothie au robot mélangeur et réduire en purée lisse.
  2. Dans un pot masson, ajouter les graines de caméline et le smoothie. Envoyer au réfrigérateur pour au moins 4 heures.
  3. Mettre le pudding de caméline dans un bol et ajouter le yogourt grec. Bien mélanger.
  4. Garnir de tranches d’orange, de noix et de graines de caméline.

Crédit photo: Posé créative

Crédit recette: Le Fitcook

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